Étiquette : Méditation

Jonathan Lehmann et ses Antisèches du Bonheur

Jonathan Lehmann vient de sortir un livre du même nom, et il s’était fait connaître auparavant pour avoir raconté son périple en Inde dans le bouquin « Journal intime d’un touriste du bonheur ».

Ancien avocat d’affaires à Wall Street ayant sombré dans la drogue et la fête pour oublier son mal-être profond, Jonathan a fini par trouver de la sérénité en quittant ce job très (trop) bien payé, qui le rendait pourtant si malheureux.

Ensemble, on discute de son parcours, depuis sa petite enfance, le harcèlement scolaire qu’il a subi (un sujet qu’il n’avait jamais abordé dans aucune autre interview), comment il s’est retrouvé dans ce travail qu’il détestait, et son déclic pour s’en échapper, jusqu’à ses études autour de ce qu’il appelle les sciences du bonheur.

Un immense merci à lui d’avoir joué la transparence, même à distance ! Et si vous avez un peu de temps, n’hésitez pas à acheter son livre passionnant et éclairant, surtout si vous débutez en développement personnel.

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Photo © Aura Constantin

Alain Facchin et le rôle de la méditation dans l’éducation


Ça tombait d’autant mieux que c’était Alain qui s’occupait de la formation, puisqu’il est spécialiste de la pratique depuis une dizaine d’années, mais aussi instructeur en méditation.

Ses enseignements se sont révélés très utiles et surtout, la pratique quotidienne de la méditation m’a ouvert des voies insoupçonnées sur ma façon d’interagir avec mes filles et ma femme.

Je me suis dit que ça pourrait être cool de discuter avec lui de son parcours de daron et de grand-père bien sûr, mais aussi de l’impact de la méditation sur sa vie (et je cause un peu de mon expérience en passant).

Si le concept vous plaît, parlez-en autour de vous, partagez sur vos réseaux sociaux, le bouche-à-oreille est encore le meilleur moyen de faire connaître ce programme qui, petit à petit, devient de plus en plus connu, grâce à vous.

=== Comment ça marche, les podcasts ? ===

Vous abonner au podcast vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Si vous ne savez pas comment faire, on vous explique tout avec Louise, chargée des podcasts chez madmoiZelle, sur cette vidéo. Vous recevrez chaque nouvel épisode directement dans votre téléphone.

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Si vous avez une situation, une vie, qui fait de vous un papa un peu spécial, n’hésitez pas à m’écrire sur . La seule contrainte, c’est qu’on se rencontre, soit sur Lille, soit sur Paris, on en a pour 1h/1h30 pour l’enregistrement. Et même si vous n’y êtes pas, envoyez quand même un mail, sait-on jamais, je bouge parfois en France !